Der Liebster Award – 22 Fragen an YCAM
Sep28

Der Liebster Award – 22 Fragen an YCAM

Nachdem ich mich etwas dumm angestellt habe, danke ich Nima von ‘Abenteuer Spanien’ umso herzlicher für die Nominierung zum Liebster Award Nimas frischer Blog www.abtenteuer-spanien.com zeigt Ihre Begeisterung fürs Klettern, Bouldern und Biken in dem wunderbaren Sonnenland. Man spürt förmlich, dass Sie dort einen Teil Ihrer Seele gelassen hat. Dass Sie sich trotz Höhenangst diesen Klettersportarten widmet, macht es umso...

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Die Yoga-Crossfit-Challenge: Teil 1 ‘Crossfit’
Sep21

Die Yoga-Crossfit-Challenge: Teil 1 ‘Crossfit’

Ich quäle mich irgendwie aus dem Bett. Es ist Sonntag, 21.9.2014, 20 Stunden nach der Crossfit Rookie Stunde im Crossfit Munich Mein ganzer Rücken scheint von oben bis unten ein verspannter Muskel, da fühlen sich meine Oberschenkel im Vergleich noch hervorragend an. Auch wenn ich sie sehr sehr deutlich spüre. 20 Stunden zuvor: Daniel und ich treffen uns am Ostbahnhof für den ersten Teil unserer Yoga-Crossfit-Challenge. Es regnet, aber...

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Oh weh, die Yoga-Crossfit-Challenge
Sep14

Oh weh, die Yoga-Crossfit-Challenge

Was habe ich mir da nur eingebrockt bei der aktiven Gestaltung meiner eigenen Work-Life-Balance… Mit dem Enthusiasmus immer mal wieder aus der Routine auszubrechen und etwas Neues zu probieren, habe ich mir auch noch selbst (!) diese kleine Challenge eingebrockt. Der Deal ist folgender: Ich gehe mit einem Kollegen in eine Crossfit Stunde und er kommt mit mir danach dann in eine Yogaklasse. Eigentlich wollte ich ihn nur vom Yoga...

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Kleine Oasen laden den Akku schnell wieder auf
Sep07

Kleine Oasen laden den Akku schnell wieder auf

Kennt ihr die? Diese wunderbaren kleinen Oasen, die einen binnen kürzester Zeit mit einem friedlichen Blick verweilen lassen und sämtlichen Stress für einen Moment in den Hintergrund rücken? Sei es eine Parkbank, eine schönes entspanntes Café oder der eigene Balkon. Sie sind einfach so wichtig für mehr Ausgeglichenheit und ich hetzte noch oft genug über sie hinweg, weil gerade dies oder das wichtiger ist. Doch warum sich nicht selbst...

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Cupcakes – (halb-vegan) Passion
Sep07

Cupcakes – (halb-vegan) Passion

Ich bin nun absolut keine Backspezialistin. Aber auch aus dem einfachen Grund, dass mein Mann und ich zu sehr dem Süßen verfallen sind. Sprich was da ist, wird auch gegessen. Und da ein Großteil meiner Freunde weit verstreut ist, kann ich auch nicht permanent mit Kuchen an deren Türen klopfen. Trotzdem freue ich mich über jedes leckere Ergebnis, dass ich ab und an zustande bringe. Und ich bin doch relativ kritisch was meine Bäckerei...

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